Chlorki (Cl)

Pacjent powinien być na czczo.
Krew pobrać rano między 7:00, a 9:00 lub wg. wskazań lekarza.

Badanie pozwala na kontrolowanie gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu i wprowadzenie diety lub suplementacji według potrzeb.
Informacja dla biegaczy oraz uprawiających triathlon i inne sporty wytrzymałościowe.
Pamiętaj, żeby regularnie kontrolować poziom elektrolitów: sód, potas, chlorki, wapń, magnez.
Niedobory elektrolitów są trudne do uzupełnienia w krótkim czasie i prowadzą do kontuzji i utrudnienia startu w zawodach.
Wybieraj izotoniki i recovery bogate w mikroelementy, witaminy i antyoksydanty.

Jon chlorkowy jest głównym anionem kompensującym dodatni ładunek sodu w płynie pozakomórkowym. Wskazaniem do wykonania badania są zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej i wodno-elektrolitowej. Wykonanie oznaczenia chlorków jest również niezbędne w klasyfikacji kwasicy metabolicznej i obliczaniu luki anionowej.

Utrata jonów jest istotnym aspektem w kontekście sportów wytrzymałościowych, zwłaszcza podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Podczas długotrwałego treningu lub zawodów, organizm doświadcza utraty płynów i elektrolitów, w tym jonów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania komórek i układu nerwowego. Główne jony, które odgrywają rolę w równowadze elektrolitowej, to sód , potas , wapń, magnez i chlorki.

Utrata jonów w kontekście sportów wytrzymałościowych:

W trakcie intensywnego wysiłku fizycznego organizm zaczyna intensywnie produkować pot, co prowadzi do utraty płynów, a wraz z nimi elektrolitów, w tym jonów. Duże straty potasu mogą wpływać na funkcjonowanie mięśni, a niskie stężenia sodu mogą zakłócać równowagę elektrolitową.

Utrata elektrolitów, zwłaszcza podczas długotrwałego wysiłku, może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej. To z kolei może wpływać na pracę mięśni, układu nerwowego, a nawet funkcjonowanie serca.

Niedobór elektrolitów, zwłaszcza potasu, może predysponować do skurczów mięśniowych, co jest częstym problemem wśród sportowców.

Utrata płynów i elektrolitów może prowadzić do dehydratacji, co negatywnie wpływa na wydolność fizyczną, koncentrację, a także zwiększa ryzyko kontuzji.

Aby zminimalizować utratę jonów podczas treningu wytrzymałościowego, ważne jest:

• Prawidłowe nawodnienie: Regularne picie wody podczas treningu i zawodów, aby uzupełnić utracone płyny.
  
  
• Dieta bogata w elektrolity: Spożywanie pokarmów zawierających odpowiednie ilości sodu, potasu, magnezu, wapnia i innych elektrolitów.
  
  
• Suplementacja: W niektórych przypadkach, szczególnie podczas intensywnego treningu lub zawodów w warunkach ekstremalnych, sportowcy mogą rozważyć suplementację elektrolitami.
  
  
Warto podkreślić, że indywidualne potrzeby mogą się różnić, dlatego istotne jest dostosowanie strategii nawodnienia do specyfiki treningu, warunków atmosferycznych i indywidualnych cech organizmu. Przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie lub suplementacji zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem klinicznym.



Interpretacja wyników

Podwyższony poziom:



• odwodnienie;
  
  
• nadmierna pozajelitowa podaż chlorków;
  
  
• zasadowica jelitowa;
  
  
• leczenie acetazolomidem;
  
  
• kwasica kanalikowa;
  
  
• przedawkowanie DOCA lub hormonów sterydowych;
  
  
• relatywnie większa utrata sodu niż chlorków: biegunki, przetoka jelitowa.
  
  

Obniżony poziom:



• uporczywe wymioty;
  
  
• drenaż żołądka;
  
  
• uszkodzenie kanalików nerkowych;
  
  
• zasadowica oddechowa;
  
  
• niedobór hormonów kory nadnerczy;
  
  
• nadmierne przyjmowanie dwuwęglanu;
  
  
• nadmierne pocenie;
  
  
• hipotermia
  
  
• niedobór potasu związany z zasadowicą;
  
  
• kwasica cukrzycowa i nadmierna utrata chlorków;
  
  
• diuretyki;
  
  
• nadmierne przyjmowanie dwuwęglanu;
  
  
• zatrucie wodne.